تحميل كتاب تخفيض الوزن بالتناوب اليومي pdf
كريستا فارادي
نبذة عن كتاب تخفيض الوزن بالتناوب اليومي : حمية نصف الوقت للتخلص من الوزن الزائد
في هذا الكتاب يقدم الؤلفان طريقة ثورية لخسارة الوزن وهي طريقة بسيطة وسهلة وفعالة جدا . إنها حمية تخفيض الوزن بالتناوب اليومي التي سوف ترافقك في حياتك اليومية لتوجيه نفسك نحو يوم الحمية ( 500 وحدة حرارية ) ويوم الوليمة (عدد محدود من الوحدات الحرارية ) سوف تتناول اي شي تريده ستناوب بين يوم حمية ويوم وليمة وستخسر الوزن بثبات وثقة .
تأليف : كابوت,ساندرا - بيركنز,ويندي