كتاب
✨ريجيم نوع الجسم✨
للدكتور الاخصائي ✨ابرافانيل✨
👩ريجيم نوع الجسم
الريجيم العجيب..
الذي ليس فيه ضررو لا ضرار
لأنه يعتمد على #نوع الجسم
ويهتم بمصلحته بطريقة غذائه
😍ميزته تعديل رغبات الشخص بما يناسب جسمه ..
والنقص بالوزن ليس جنونيا مثل أنواع الريجيم المعتادة؛ بل لايزيد النقص شهريا عن 3,5 - 4 كيلو
هذا في الشهرين الأولين حتى لو كانت الكميات متوسطة (ليست قليلة)
وبعدها إن استمر الشخص على نفس الحمية شهر ثالث سيجد معدته مرتاااحة جدا ومعتادة على الحمية
😍كما أنه لامانع من أن يقطع الأيام بمكافأة أسبوعية أو نصف أسبوعية وجبة مختلفة عما اعتاد عليه
بعد ذلك سيجد أن الجسم يفقد من الوزن تلقائيا دون حمية
والميزة العظمى أن الجسم يحتفظ بالوزن سنة ونصف إلى سنتين
....................
كتاب ريجيم نوع الجسم اضغط هنا للتحميل